안녕하세요! 소소둥이입니다. : ) 오늘은 건강에 대해 관심이 있고,건강 관리의 필요성을 느끼시는 분들께조금이나마 도움이 될겸같이 으쌰으쌰 힘을 내보자는 의미에서 지극히 제 개인적인 이야기를 공유드리려고 해요. : )1. 건강이 무너지는 것은 한순간입니다.저는 40대 여자입니다.늘 마른 몸도 아니고그렇다고 뚱뚱한 몸도 아닌그저 그런 몸(?)으로 40년을 살았지요. 흔한 고지혈증, 비만, 고혈압 등 그런 질병도 없었어요. 그러다 몇년 전 개인적인 힘든 상황들이 겹쳤고어마어마한 스트레스를 받았어요.헌데 그때스트레스를 푸는 방법을먹는 것, 마시는 것에서 찾았고정말 급속도로 몸이 망가지기 시작했습니다. 이 수치를 보고 어떤 분들은 에이~ 뭐라고 하실 수 있지만아마 경험해보신 분들은 아실거예요. 몸무게가 늘고콜..
