소소일상

안녕하세요? 소소둥이입니다.  : )   혹시 유산균 안드시는 분 손! 주변에 다른 영양제는 안먹어도,유산균 안먹는 사람을 찾기는 힘들 정도로유산균은 우리에게 가장 친숙하고 중요한 건강 영양제입니다. 장건강을 위해  꾸준히 챙겨 먹었던 유산균!근데 혹시 내 건강에 하나도 도움이 되지 않게,잘못 먹고 있을 수 있다는 사실! 알고 계신가요?   1. 유산균, 혹시 잘못 먹고 있진 않을까?  유산균이 장 건강에 좋다길래 몇 달 동안 꾸준히 챙겨 먹었는데, 왜 아무런 효과가 없을까요?유산균을 섭취했지만 기대했던 만큼의 변화가 없어서 실망한 적이 있으신가요?효과가 없다고 생각하신 적이 있으신가요? 만약 그렇게 느끼셨다면실제로 효과가 없었을 수도 있습니다.나와 상관 없는 유산균을 먹고 있었기 때문이지요. 사실 유산..

안녕하세요? 소소둥이입니다. ) 1. 족저근막염의 시작 어느날부터 발바닥이 찌릿찌릿 아파오기 시작했어요. 처음엔 그냥 피곤해서 그런 줄 알았지요. 그런데 아침에 일어나 첫발을 내디딜 때마다 통증이 생겼어요. 병원에 가보니 족저근막염 초기라는 진단을 받았지요. 의사 선생님은 병원 치료와 함께 스트레칭 등 마사지를 하며꾸준히 관리하라고 권유하셨어요. 2. 족저근막염 물리 치료 족저근막염은 체외충격파 치료와 물리 치료를 꾸준히 받으면 증상이 호전돼요. 족저근막염 초기 증상,체외충격파 치료와 비용이 궁금하시다면이 글부터 읽고 오시길 권해드려요. 2025.02.22 - [소소한 건강 케어] - [족저근막염 극복기 1] 갑자기 찾아 온 찌릿한 발바닥 통증! 치료법은? [족저근막염 극복기 1] 갑자기 찾아 온 찌..

안녕하세요! 소소둥이입니다.  : )  이 글을 읽으시는 분들은모두 족저근막염으로 고통을 받고 있는 분들이라고 생각해요.저 또한 마찬가지였는데요! 우리는 매일 걸어야하므로발바닥에 통증이 생기면 삶의 질이 너무 떨어지고,걸음걸이 자세가 무너지니안아프던 허리에 종아리 근육까지 모두 아파오는 상황이었어요. 그만큼 절실했기에여기저기 광고성 글을 보고 혹해서 시도했던 것들 중효과가 없는 것은 절대! 소개하지 않고,제가 직접 내돈내산으로 체험하고, 효과를 본 실제 경험담만 공유를 드리고 있습니다. 저희! 이겨 낼 수 있다고요!(느닷없이 전우애 상승 ㅎㅎ)0. 글을 읽기 전 체크부터! 족저근막염은 원인 파악이 중요해요!원인, 병원 치료 후기, 비용 등이 궁금하다면 여기! 2025.02.22 - [소소한 건강 케어] ..

안녕하세요? 소소둥이입니다 :) 족저근막염, 발바닥 통증으로 고통받는 분들 주목! 증상 및 원인, 병원 치료 후기, 체외충격파 비용이 궁금하다면 여기를 클릭!    2025.02.22 - [소소한 건강 케어] - [족저근막염 극복기 1] 갑자기 찾아 온 찌릿한 발바닥 통증! 치료법은? [족저근막염 극복기 1] 갑자기 찾아 온 찌릿한 발바닥 통증! 치료법은?안녕하세요?  소소둥이입니다. :) 1. 족저근막염 증상 저는 스트레스를 걸으면서 해소하는 편이에요.여기저기 걸으면서 사람 구경, 동네 구경을 하다 보면스트레스도 풀리고, 건강은 덤으로soso-info.co.kr 족저근막염으로 인한 발바닥 통증은 병원 치료와 함께평상시에 꾸준히 관리를 해줘야만고통에서 벗어날 수 있습니다. 대부분의 사람들은족저근막염 통증..

안녕하세요?  소소둥이입니다. :) 1. 족저근막염 증상 저는 스트레스를 걸으면서 해소하는 편이에요.여기저기 걸으면서 사람 구경, 동네 구경을 하다 보면스트레스도 풀리고, 건강은 덤으로 얻게 되지요.국내건 해외건 어디를 놀러 가도 핫플보다는 그 지역 동네 이곳저곳을 돌아다니며사람 사는 구경을 하는 것이 소소한 취미입니다.그런데!! 이런 저를 좌절하게 만든 증상이 찾아왔습니다. 악! 내 발바닥! 찢어진 거 아냐?! 퇴근길에 걷는 도중 갑자기 발바닥 아치 부분이 찢어지는(?) 듯한 찌릿한 통증이 느껴졌어요.처음 느껴보기도 하고 너무 놀라서 그대로 얼음~!!조금 멈춰 있다가 조심조심 걸으니 괜찮길래 일시적으로 무리가 가서 그런 줄 알았어요.(응.. 아니야..ㅜㅜ )하지만 점점 증상이 자주 나타났고진짜 걷는 게..